Monday to Friday: 7AM - 7PM
Biofeedback – co to takiego?
Każda półkula mózgowa pracuje w odmienny sposób: lewa odpowiada za myślenie logiczne, analityczne i procesy werbalne, a prawa za myślenie syntetyczne i wyobraźnię przestrzenną. Biofeedback umożliwia w nieinwazyjny sposób modelowanie aktywności mózgu w oparciu o graficzny zapis generowanych fal elektrycznych.
Wyróżniamy zakresy fal mózgowych o różnych częstotliwościach: Delta (0,5–4 Hz), Theta (4–8 Hz), Alpha (8–12 Hz), Beta (>12 Hz), SMR (12–15 Hz), Beta1 (15–18 Hz), Beta2 (18 Hz) oraz Gamma (40 Hz i powyżej). Wszystkie fale wytwarzane są jednocześnie. Prawidłowe zakresy świadczą o synchronizacji generowanych fal i właściwym funkcjonowaniu mózgu. Zakresy zbyt niskie lub zbyt wysokie sygnalizują zaburzenia i niewłaściwe funkcjonowanie mózgu.
Biofeedback polega na
warunkowaniu instrumentalnym, czyli procesie uczenia się.
warunkowaniu instrumentalnym, czyli procesie uczenia się.
Wykorzystuje plastyczność mózgu – zdolność neuronów do trwałych przekształceń funkcjonalnych.
Prowadzi do wzrostu funkcji poznawczych mózgu
i poprawy pracy całego organizmu.
i poprawy pracy całego organizmu.
TUS – Trening umiejętności społecznych
Trening umiejętności społecznych pozwala zrozumieć emocje i reakcje (swoje i innych), co bezpośrednio przekłada się na lepsze funkcjonowanie w życiu społecznym: komunikowanie się, nawiązywanie i utrzymywanie relacji, pracę w grupie, rozwiązywanie problemów oraz dbanie o potrzeby i granice. Zajęcia mogą być prowadzone dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych, w grupach zbliżonych wiekiem.
Umiejętność rozpoznawania
emocji i reagowania na nie.
emocji i reagowania na nie.
Lepsza komunikacja i budowanie relacji z innymi.
Nauka asertywności; dbanie
o swoje potrzeby i granice.
o swoje potrzeby i granice.