Wzmocnij pamięć, koncentrację i uwagę

Zredukuj stres, lęk i zaburzenia snu

Popraw swoją kondycję psychiczną i intelektualną

thin

Biofeedback – co to takiego?

Każda półkula mózgowa pracuje w odmienny sposób: lewa odpowiada za myślenie logiczne, analityczne i procesy werbalne, a prawa za myślenie syntetyczne i wyobraźnię przestrzenną. Biofeedback umożliwia w nieinwazyjny sposób modelowanie aktywności mózgu w oparciu o graficzny zapis generowanych fal elektrycznych.

Wyróżniamy zakresy fal mózgowych o różnych częstotliwościach: Delta (0,5–4 Hz), Theta (4–8 Hz), Alpha (8–12 Hz), Beta (>12 Hz), SMR (12–15 Hz), Beta1 (15–18 Hz), Beta2 (18 Hz) oraz Gamma (40 Hz i powyżej). Wszystkie fale wytwarzane są jednocześnie. Prawidłowe zakresy świadczą o synchronizacji generowanych fal i właściwym funkcjonowaniu mózgu. Zakresy zbyt niskie lub zbyt wysokie sygnalizują zaburzenia i niewłaściwe funkcjonowanie mózgu.

Biofeedback polega na
warunkowaniu instrumentalnym, czyli procesie uczenia się.